ระยะเวลา: 20 - 30 นาที

ติดกิโยติน

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 1 กรกฎาคม 2016

ซีรีส์ Standing Arm ในแบบของ Joe

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 17 มิถุนายน 2559

บันไดบาร์เรลควิกกี้

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 13 มิถุนายน 2559

การใช้มือในการ Pilates ส่วนที่ 1

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 27 พฤษภาคม 2559

ขั้นสูง Pilates มายากล

โดย Andrea Maida ในวันที่ 4 พฤษภาคม 2016

การยืดเหยียดแบบบัลเล่ต์สำหรับผู้ที่ไม่ใช่นักเต้น

โดย จองฮี วอน เมื่อ 18 เมษายน 2559

เบสิก รีฟอร์มเมอร์ ดีไลท์

โดยคริส แบล็คเบิร์น เมื่อวันที่ 11 เมษายน 2016

การทำงานกับโรคทางระบบประสาท

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 25 มีนาคม 2016

พบปะและทักทายนักปฏิรูป

โดย Tiziana Trovati บน 21 มีนาคม 2559

ความรักของบันไดบาร์เรล

โดย Tiziana Trovati ในวันที่ 29 กุมภาพันธ์ 2016

เครื่องปฏิรูปขั้นสูงแบบวันเรป

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2016

การบำรุงรักษา Cadillac แบบครบวงจร

By Alisa Wyatt on February 9, 2016