所要時間:20~30分

シモーナとギロチンでフック

ギロチンに引っかかる

2016年7月1日 シモーナ・チプリアーニ 記

オリジナルPilates スタンディング・アーム・シリーズ

スタンディング・アーム・シリーズ à la Joe

By ジェイ・グライムス on 2016年6月17日

ラダー・バレル・クイッキー

2016年6月13日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

ハンズオンPilates ティーチング・キュー

手の使い方Pilates その1

2016年5月27日 サンディ下田 記

アドバンスPilates マジック

2016年5月4日 アンドレア・マイダ 記

ベーシック・リフォーマー・ディライト

2016年4月11日 クリス・ブラックバーン 記

神経難病のクライエントへの指導Pilates

神経疾患の治療

By モリー・ナイルズ・レンショー on 2016年3月25日

リフォーマー・ミート&グリート

By Tiziana Trovati on March 21, 2016

ラダー・バレル・ラブ

By Tiziana Trovati on February 29, 2016

ワン・レップ・アドバンスド・リフォーマー

2016年2月12日 カティ・ロス ナッシュ 記