Duração: 20 - 30 min

Agarrado a uma guilhotina

Por Simona Cipriani a 1 de julho de 2016

Série de braços em pé à la Joe

Por Jay Grimes em 17 de junho de 2016

Escada de barril rápida

Por Clare Dunphy Hemani em 13 de junho de 2016

Use of Hands in Pilates Part 1

By Sandy Shimoda on May 27, 2016

Magia avançada Pilates

Por Andrea Maida em 4 de maio de 2016

Alongamentos de ballet para não bailarinos

Por Junghee Won em 18 de abril de 2016

Delícia de Reformador Básico

Por Chris Blackburn em 11 de abril de 2016

Trabalhar com doenças neurológicas

Por Molly Niles Renshaw em 25 de março de 2016

Encontro e saudação dos reformadores

Por Tiziana Trovati em 21 de março de 2016

Escada Barril Amor

Por Tiziana Trovati a 29 de fevereiro de 2016

Reformer avançado de uma repetição

Por Kathi Ross Nash em 12 de fevereiro de 2016

Manutenção completa do Cadillac

By Alisa Wyatt on February 9, 2016