Używanie rąk w Pilates Część 1

Hands On Pilates Teaching Cues

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Czas wideo

26:16

Potrzebny sprzęt

Mata

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

34:12

Cele maty pośredniej

Kathi Ross Nash

15:54

Krzywa C, jak nauczył Joe Pilates

Oryginalna mata Pilates z Jayem Grimesem

35:42

Oryginalna mata jeden na jednego