Czas trwania: 20-30 min

Zmodyfikowany Pilates dla skoliozy

Sonjé Mayo 27 września 2017 r.

Podstawowy Reformer na Pilates Studio Brasil™

Inelia Garcia, 19 września 2017 r.

Mała nić do kręgosłupa

Blossom Leilani Crawford 6 września 2017 r.

Codzienny trening Pilates Fundamentals

Codzienne podstawy 2 z 3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

Uptempo Pilates Podstawy treningu

Podstawy Uptempo 3 z 3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

Ritorno alla Vita Mat (Italiano)

Gaia Faggiani w dniu 30 sierpnia 2017 r.

Brasilieros Mat i Magic Circle

Inelia Garcia w dniu 22 sierpnia 2017 r.

Mata w pośpiechu z Karen Frischmann

Karen Frischmann w dniu 9 sierpnia 2017 r.

Krótki Box Breakdown z Mosesem

By Moses Urbano on July 21, 2017

Pre-Pilates dla różnych kręgosłupów z Sonjé Mayo

Pre-Pilates dla różnych kręgosłupów

Sonjé Mayo w dniu 20 lipca 2017 r.

Test ściany dla nadmiernie wyprostowanych kolan

Brett Howard, 19 lipca 2017 r.

Mata Straight Up

Victoria Torrie-Capan w dniu 22 czerwca 2017 r.