Czas trwania: 20-30 min

Klasa mobilności kręgosłupa 6 - Rotacja

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Trening górnych partii ciała dla sportowców 3 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Reformer odświeżający z Magic Circle

Phoebe Higgins w dniu 18 marca 2022 r.

Handstand Foundation Flow 6 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Roztop stopy

Carrie Russo dnia 9 lutego 2022 r.

Core Love Mat

Nicole Smith dnia 24 stycznia 2022 r.

Intensywne ćwiczenia na nogi z Mariano

Mariano Dolagaray dnia 17 stycznia 2022 r.

Mata dla szkolących się nauczycieli

Simona Cipriani w dniu 10 stycznia 2022 r.

Mata wujka Joe

Autor: Chris Robinson 24 grudnia 2021 r.

Półmetek Podwójna mata

Alycea Ungaro na 20 grudnia 2021 r.

Odpowiednia mata

Elaine Ewing w dniu 13 grudnia 2021 r.

Precision Flow Mat

Gina Papalia w dniu 29 listopada 2021 r.