Продолжительность: 20 - 30 минут

Pilates Сосредоточьтесь на вращении позвоночника

Подвижность позвоночника Класс 6 - Вращение

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Pilates Cadillac / Tower Workout for Athletes с Николь Смит

Тренировка верхней части тела атлета 3 из 3

Николь Смит 21 марта 2022 года

Промежуточный реформер с "Волшебным кругом" с Фиби Хиггинс

Освежающий реформер с волшебным кругом

Фиби Хиггинс 18 марта 2022 г.

Стойка на руках Foundation Flow 6 из 6

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Pilates Тренировка для ног с Кэрри Руссо

Растопите ваши ноги

Кэрри Руссо 9 февраля 2022 г.

Домашняя тренировка для сердечника

Коврик Core Love Mat

Николь Смит 24 января 2022 г.

Pilates Тренировка ног с Мариано Долагарай

Интенсивные ноги с Мариано

Мариано Долагарай 17 января 2022 г.

Pilates Тренировка на коврике для преподавателей

Мат для преподавателей, проходящих обучение

Симона Чиприани 10 января 2022 г.

Оригинальная секвенция на коврике Pilates с Крисом Робинсоном

Коврик дяди Джо

Крис Робинсон 24 декабря 2021 г.

Короткая тренировка Pilates , которая работает

Перерыв Двойной тайм Мат

Алисия Унгаро 20 декабря 2021 г.

Промежуточная тренировка на коврике Pilates с Элейн Юинг

Коврик Just Right Mat

Элейн Юинг 13 декабря 2021 г.

Промежуточная тренировка на коврике Pilates с Джиной Папалиа

Прецизионный проточный коврик

Джина Папалия 29 ноября 2021 г.