Czas trwania: 20-30 min

Pilates Warsztaty z Kathryn Ross Nash

100 wariantów setnego treningu

Kathi Ross Nash w dniu 26 czerwca 2022 r.

Zabawny trening drabinkowy z Carrie Russo

Fun Ladder Barrel

Carrie Russo włączone czerwiec 26, 2022

Trening Magic Circle

Podążaj za magią z Sonjé

19 czerwca 2022 r. przez Sonjé Mayo

Klasyczny Pilates Historia

Wywiad z Saritą Allen

Sarita Allen w dniu 29 maja 2022 r.

Trening korektora kręgosłupa z wariacjami

Korektor kręgosłupa Twisty

Blossom Leilani Crawford w dniu 22 maja 2022 r.

Trening Magic Circle na ramiona

Magic Arms z Amy

Amy Berger w dniu 16 maja 2022 r.

Pilates Mat Workout dla zdrowia psychicznego z Mariną Urbiną

Pilates dla zdrowia psychicznego - Poranna radość

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.

Trening na dobry sen

Pilates Zdrowie psychiczne - wieczorne wyciszenie

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.

Pilates Trening na lepszy sen z Mariano Dolagarayem

Mata Sleep Deeply

Mariano Dolagaray włączony kwiecień 25, 2022

Reformer płynny dla początkujących z Sandy Shimoda

Core Refresh Reformer

Sandy Shimoda 20 kwietnia 2022 r.

Zaawansowany trening na macie z Glorią Gasperi

Trening z wysokimi nożycami

Autor: Gloria Gasperi 18 kwietnia 2022 r.

Pilates Trening na natychmiastową poprawę postawy

Mobilność kręgosłupa klasa 1 - zgięcie i wyprost

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.