Dauer: 20 - 30 Minuten

Pilates Workshop mit Kathryn Ross Nash

100 Variationen des Hunderter-Trainings

Von Kathi Ross Nash am 26. Juni 2022

Fun Ladder Barrel Workout mit Carrie Russo

Fun Ladder Barrel

Von Carrie Russo am 26. Juni 2022

Magic Circle Workout

Follow Along Magic mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 19. Juni 2022

Klassisch Pilates Geschichte

Interview mit Sarita Allen

Von Sarita Allen am 29. Mai 2022

Wirbelsäulenkorrektur-Training mit Variationen

Twisty Wirbelsäulenkorrektor

Von Blossom Leilani Crawford am 22. Mai 2022

Magic Circle Workout für die Arme

Magic Arms mit Amy

Von Amy Berger am 16. Mai 2022

Pilates Matte Workout für mentale Gesundheit mit Marina Urbina

Pilates für psychische Gesundheit - Morgenfreude

Von Marina Urbina am 2. Mai 2022

Pilates Workout für besseren Schlaf mit Mariano Dolagaray

Sleep Deeply Matte

Von Mariano Dolagaray am 25. April 2022

Flowing Reformer für Anfänger mit Sandy Shimoda

Core Refresh Reformer

Von Sandy Shimoda am 20. April 2022

Fortgeschrittenes Matten-Workout mit Gloria Gasperi

Das hohe Scherentraining

Von Gloria Gasperi am 18. April 2022

Pilates Workout für sofortige Haltungsverbesserung

Beweglichkeit der Wirbelsäule Klasse 1 - Beugung und Streckung

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022