Süre: 20 - 30 dakika

Pilates Kathryn Ross Nash ile Atölye Çalışması

Yüz Egzersizinin 100 Varyasyonu

Kathi Ross Nash tarafından 26 Haziran 2022 tarihinde

Carrie Russo ile Eğlenceli Merdivenli Varil Egzersizi

Eğlenceli Merdiven Fıçısı

Carrie Russo tarafından 26 Haziran 2022 tarihinde

Sihirli Çember Egzersizi

Sonjé ile Sihri Takip Edin

Sonjé Mayo tarafından 19 Haziran 2022 tarihinde

Klasik Pilates Tarihçe

Sarita Allen ile Söyleşi

Sarita Allen tarafından 29 Mayıs 2022 tarihinde

Varyasyonlarla Omurga Düzeltici Egzersiz

Twisty Omurga Düzeltici

Blossom Leilani Crawford tarafından 22 Mayıs 2022 tarihinde

Kollar için Sihirli Çember Egzersizi

Amy ile Sihirli Kollar

Amy Berger tarafından 16 Mayıs 2022 tarihinde

Pilates Marina Urbina ile Ruh Sağlığı için Mat Egzersizi

Pilates Ruh Sağlığı için - Morning Joy

Marina Urbina tarafından 2 Mayıs 2022 tarihinde

İyi Bir Gece Uykusu İçin Egzersiz Yapın

Pilates Ruh Sağlığı için - Akşam Dinlenmesi

Marina Urbina tarafından 2 Mayıs 2022 tarihinde

Pilates Mariano Dolagaray ile Daha İyi Uyku için Egzersiz

Derin Uyku Matı

Mariano Dolagaray tarafından 25 Nisan 2022 tarihinde

Sandy Shimoda ile Başlangıç Düzeyi Flowing Reformer

Core Refresh Reformer

Sandy Shimoda tarafından 20 Nisan 2022 tarihinde

Gloria Gasperi ile ileri seviye mat egzersizi

Yüksek Makas Egzersizi

Gloria Gasperi tarafından 18 Nisan 2022 tarihinde

Pilates Anında Duruş İyileştirme Egzersizi

Omurga Hareketliliği Sınıf 1 - Fleksiyon ve Ekstansiyon

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde