Thời lượng: 20 - 30 phút

Pilates Hội thảo với Kathryn Ross Nash

100 Biến Thể Của Bài Tập Trăm

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 26 tháng 6 năm 2022

Bài tập leo thang vui nhộn cùng Carrie Russo

Thùng thang vui nhộn

Bởi Carrie Russo vào ngày 26 tháng 6 năm 2022

Bài tập Magic Circle

Follow Along Magic cùng Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 19 tháng 6 năm 2022

Cổ điển Pilates Lịch sử

Phỏng vấn với Sarita Allen

Bởi Sarita Allen vào ngày 29 tháng 5 năm 2022

Bài tập Spine Corrector với các biến thể

Dụng cụ chỉnh sửa cột sống xoắn

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 22 tháng 5 năm 2022

Bài tập Magic Circle cho cánh tay

Magic Arms với Amy

Bởi Amy Berger vào ngày 16 tháng 5 năm 2022

Pilates Bài tập trên thảm cho sức khỏe tinh thần cùng Marina Urbina

Pilates cho Sức khỏe Tâm thần – Niềm vui Buổi sáng

Bởi Marina Urbina vào ngày 2 tháng 5 năm 2022

Tập luyện để có một đêm ngủ ngon

Pilates cho Sức khỏe Tâm thần – Thư giãn Buổi tối

Bởi Marina Urbina vào ngày 2 tháng 5 năm 2022

Pilates Bài tập để ngủ ngon hơn với Mariano Dolagaray

Thảm Ngủ Sâu

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 25 tháng 4 năm 2022

Người mới bắt đầu Flowing Reformer với Sandy Shimoda

Bộ cải cách làm mới lõi

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 20 tháng 4 năm 2022

Bài tập nâng cao trên thảm cùng Gloria Gasperi

Bài tập kéo cao

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 18 tháng 4 năm 2022

Pilates Bài tập nâng cao tư thế tức thì

Lớp học về vận động cột sống 1 – Gập & Duỗi

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 28 tháng 3 năm 2022