Aparatura: Cadillac

Pilates Ćwiczenia poprawiające skręcanie

7-stopniowy system klasyczny - krok 3

Fabien Menegon dnia 17 marca 2024 r.

Ćwiczenia poprawiające masaż korkociągu i krótkiego odcinka kręgosłupa

7-stopniowy system klasyczny - krok 4

Fabien Menegon dnia 17 marca 2024 r.

Ćwiczenia poprawiające zgięcia grzbietowe i przetoczenia

7-stopniowy system klasyczny - krok 5

Fabien Menegon dnia 17 marca 2024 r.

Jak poprawić ćwiczenia z matą łukową?

7-stopniowy system klasyczny - krok 6

Fabien Menegon dnia 17 marca 2024 r.

Trening poprawiający przednie i boczne podziały na reformerze

7-stopniowy system klasyczny - krok 7

Fabien Menegon dnia 17 marca 2024 r.

Mariano's Cadillac Workout

Mariano's Cadillac Workout

Mariano Dolagaray dnia 10 marca 2024 r.

Zaawansowany trening Cadillac dla sportowców

Cadillac sportowca + premia za worek fasoli

Nicole Smith dnia 11 lutego 2024 r.

Szybki trening wieżowy dla mężczyzn

Spring Core

Nicole Smith dnia 7 stycznia 2024 r.

Jak wykonać latającą wiewiórkę

Latająca wiewiórka - jak to zrobić

Fabien Menegon dnia 31 grudnia 2023 r.

Trening Push Pull Cadillac z Nicole Smith

Push Pull Cadillac

Nicole Smith dnia 31 grudnia 2023 r.

Jak usprawnić przepychanie na Cadillacu?

Lepsze przepychanie się

Shari Berkowitz dnia 19 listopada 2023 r.

Push Thru Teaser i miednica - wskazówki wideo

Push Thru Teaser & Your Pelvis

Shari Berkowitz dnia 22 października 2023 r.