Аппарат: Кадиллак

Pilates Упражнения для улучшения скручивания

7-ступенчатая классическая система - шаг 3

Фабьен Менегон 17 марта 2024 г.

Упражнения для улучшения массажа штопора и короткого позвоночника

7-ступенчатая классическая система - шаг 4

Фабьен Менегон 17 марта 2024 г.

Упражнения для улучшения прогибов и перекатов назад

7-ступенчатая классическая система - шаг 5

Фабьен Менегон 17 марта 2024 г.

Как улучшить упражнения на коврике

7-ступенчатая классическая система - шаг 6

Фабьен Менегон 17 марта 2024 г.

Тренировка для улучшения передних и боковых сплитов на реформере

7-ступенчатая классическая система - шаг 7

Фабьен Менегон 17 марта 2024 г.

Тренировка "Кадиллак" Мариано

Тренировка "Кадиллак" Мариано

Мариано Долагарай 10 марта 2024 г.

Усовершенствованная тренировка "Кадиллак" для спортсменов

Кадиллак атлета + бонус в виде бобовой подушки

Николь Смит 11 февраля 2024 года

Быстрая тренировка на башне для мужчин

Spring Core

Николь Смит 7 января 2024 года

Как сделать белку-летягу

Белка-летяга Как сделать

Фабьен Менегон 31 декабря 2023 г.

Тренировка с кадиллаком с Николь Смит

Push Pull Cadillac

Николь Смит 31 декабря 2023 года

Как улучшить проходимость на Cadillac

Продвигайтесь лучше

Шари Берковиц 19 ноября 2023 г.

Push Thru Teaser и ваш таз - видео советы

Push Thru Teaser & Your Pelvis

Шари Берковиц 22 октября 2023 г.