Apparat: Cadillac

Pilates Übungen zur Verbesserung der Verdrehung

Klassisches 7-Schritte-System - Schritt 3

Von Fabien Menegon am 17. März 2024

Übungen zur Verbesserung der Korkenzieher- und kurzen Wirbelsäulenmassage

Klassisches 7-Schritte-System - Schritt 4

Von Fabien Menegon am 17. März 2024

Übungen zur Verbesserung der Rückbeugen und des Abrollens

Klassisches 7-Schritte-System - Schritt 5

Von Fabien Menegon am 17. März 2024

Wie man die Wölbungsübungen auf der Matte verbessert

Klassisches 7-Stufen-System - Stufe 6

Von Fabien Menegon am 17. März 2024

Workout zur Verbesserung des Front- und Seitenspagats auf dem Reformer

Klassisches 7-Schritte-System - Schritt 7

Von Fabien Menegon am 17. März 2024

Marianos Cadillac-Training

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Von Mariano Dolagaray am 10. März 2024

Fortgeschrittenes Cadillac-Training für Athleten

Cadillac des Sportlers + Sitzsack-Bonus

Von Nicole Smith am 11. Februar 2024

Schnelles Tower-Workout für Männer

Frühling Kern

Von Nicole Smith am 7. Januar 2024

Wie man das Fliegende Eichhörnchen macht

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Von Fabien Menegon am 31. Dezember 2023

Push Pull Cadillac Workout mit Nicole Smith

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Von Nicole Smith am 31. Dezember 2023

Wie Sie Ihr Durchsetzungsvermögen auf dem Cadillac verbessern können

Besser durchdrücken

Von Shari Berkowitz am 19. November 2023

Push Thru Teaser & Ihr Becken - Tipps Video

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Von Shari Berkowitz am 22. Oktober 2023