Alet: Cadillac

Pilates Bükümü Geliştirmek için Egzersizler

7 Adımlı Klasik Sistem - Adım 3

Fabien Menegon tarafından 17 Mart 2024 tarihinde

Tirbuşon ve Kısa Omurga Masajını Geliştirmek için Egzersizler

7 Adımlı Klasik Sistem - Adım 4

Fabien Menegon tarafından 17 Mart 2024 tarihinde

Sırt Bükme ve Yuvarlanmayı Geliştiren Egzersizler

7 Adımlı Klasik Sistem - Adım 5

Fabien Menegon tarafından 17 Mart 2024 tarihinde

Arching Mat Egzersizleri Nasıl İyileştirilir

7 Adımlı Klasik Sistem - Adım 6

Fabien Menegon tarafından 17 Mart 2024 tarihinde

Reformer Üzerinde Ön ve Yan Splitlerinizi Geliştirmek İçin Egzersiz

7 Adımlı Klasik Sistem - Adım 7

Fabien Menegon tarafından 17 Mart 2024 tarihinde

Mariano'nun Cadillac Egzersizi

Mariano'nun Cadillac Egzersizi

Mariano Dolagaray tarafından 10 Mart 2024 tarihinde

Sporcular için Gelişmiş Cadillac Egzersizi

Atlet Cadillac + Puf Bonusu

Nicole Smith tarafından 11 Şubat 2024 tarihinde

Erkekler için Hızlı Kule Egzersizi

Bahar Çekirdeği

Nicole Smith tarafından 7 Ocak 2024 tarihinde

Uçan Sincap Nasıl Yapılır

Uçan Sincap Nasıl Yapılır

Fabien Menegon tarafından 31 Aralık 2023 tarihinde

Nicole Smith ile Push Pull Cadillac Egzersizi

İtmeli Çekmeli Cadillac

Nicole Smith tarafından 31 Aralık 2023 tarihinde

Cadillac'ta İtişinizi Nasıl İyileştirebilirsiniz?

Daha İyi Bir Push Through Yapın

Shari Berkowitz tarafından 19 Kasım 2023 tarihinde

Push Thru Teaser ve Pelvisiniz - İpuçları Videosu

Push Thru Teaser & Pelvisiniz

Shari Berkowitz tarafından 22 Ekim 2023 tarihinde