7-stopniowy system klasyczny - krok 5

Ćwiczenia poprawiające zgięcia grzbietowe i przetoczenia

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Czas wideo

13:49

Potrzebny sprzęt

Krzesło Wunda
Wieża
Cadillac

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Pilates Wskazówki dotyczące Wunda Twists z Victorią Torrie-Capan

37:42

Wunda Away Your Twists

Victoria Torrie-Capan

14:21

Poprawa zakresu ruchu ramion

Trening na krześle Wunda na dolne partie brzucha

19:29

Wunda Chair Shorts: Martwa strefa

Clare Dunphy Hemani