Apparatuur: Cadillac

Pilates Oefeningen om draaien te verbeteren

7 Stappen Klassiek Systeem - Stap 3

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024

Oefeningen om kurkentrekker en korte ruggengraatmassage te verbeteren

7 Stappen Klassiek Systeem - Stap 4

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024

Oefeningen om je rugbuigingen en rollen te verbeteren

7 Stappen Klassiek Systeem - Stap 5

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024

Hoe je boogvormige matoefeningen kunt verbeteren

Klassiek 7-stappensysteem - Stap 6

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024

Workout om je front en side splits op de Reformer te verbeteren

7 Stappen Klassiek Systeem - Stap 7

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024

Mariano's Cadillac training

Mariano's Cadillac training

Door Mariano Dolagaray op 10 maart 2024

Gevorderde Cadillac-training voor sporters

Atleten Cadillac + Zitzak Bonus

Door Nicole Smith op 11 februari 2024

Snelle torenworkout voor mannen

Kern voorjaar

Door Nicole Smith op 7 januari 2024

Hoe de vliegende eekhoorn te doen

Vliegende eekhoorn hoe werkt het

Door Fabien Menegon op 31 december 2023

Push Pull Cadillac-workout met Nicole Smith

Duw-trek Cadillac

Door Nicole Smith op 31 december 2023

Hoe je je push-through op de Cadillac kunt verbeteren

Duw beter door

Door Shari Berkowitz op 19 november 2023

Push Thru Teaser & Je Bekken - Tips Video

Push Thru Teaser & Je Bekken

Door Shari Berkowitz op 22 oktober 2023