Thiết bị: Cadillac

Pilates Bài tập cải thiện xoắn

Hệ thống cổ điển 7 bước – Bước 3

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024

Bài tập cải thiện chứng corkscrew và chứng đau cột sống ngắn

Hệ thống cổ điển 7 bước – Bước 4

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024

Các bài tập cải thiện động tác uốn cong lưng và lăn của bạn

Hệ thống cổ điển 7 bước – Bước 5

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024

Làm thế nào để cải thiện bài tập Arching Mat

Hệ thống cổ điển 7 bước – Bước 6

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024

Bài tập cải thiện động tác tách chân trước và bên hông trên máy Reformer

Hệ thống cổ điển 7 bước – Bước 7

Bởi Fabien Menegon vào ngày 17 tháng 3 năm 2024

Bài tập thể dục Cadillac của Mariano

Bài tập thể dục Cadillac của Mariano

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 10 tháng 3 năm 2024

Bài tập nâng cao Cadillac dành cho vận động viên

Xe Cadillac của vận động viên + Phần thưởng Beanbag

Bởi Nicole Smith vào ngày 11 tháng 2 năm 2024

Bài tập tháp nhanh cho nam

Lõi lò xo

Bởi Nicole Smith vào ngày 7 tháng 1 năm 2024

Cách thực hiện động tác bay sóc

Cách làm sóc bay

Bởi Fabien Menegon vào ngày 31 tháng 12 năm 2023

Đẩy Kéo Cadillac Tập Luyện Với Nicole Smith

Đẩy Kéo Cadillac

Bởi Nicole Smith vào ngày 31 tháng 12 năm 2023

Làm thế nào để cải thiện khả năng đẩy của bạn trên chiếc Cadillac

Đẩy mạnh hơn

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 19 tháng 11 năm 2023

Push Thru Teaser & Xương chậu của bạn - Video mẹo

Đẩy qua Teaser & Xương chậu của bạn

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 22 tháng 10 năm 2023