Staand evenwicht

Basisniveau

Wil je je evenwicht verbeteren? Zet een zelfverzekerde stap voorwaarts met de Standing Balance serie! Deze serie van 5 lessen is een leuke, veilige en effectieve manier om de 3 systemen te verbeteren die ons evenwicht bepalen: proprioceptie, gezichtsvermogen en onze innerlijke oren.

Log in om dit programma te starten.

Inleiding

Alle klassen

Pilates Programma om het evenwicht te verbeteren

Bekijk een voorvertoning

Staand evenwicht

Pilates Programma om het evenwicht te verbeteren

Voor het volledige programma

Wil je je evenwicht verbeteren? Zet een zelfverzekerde stap voorwaarts met de Standing Balance serie! Deze serie van 5 lessen is een leuke, veilige en effectieve manier om de 3 systemen te verbeteren die ons evenwicht bepalen: proprioceptie, gezichtsvermogen en onze innerlijke oren. Amy Berger richt zich op deze 3 systemen met progressief meer uitdagende workouts. Je hebt geen apparatuur of schoenen nodig, alleen een stoel of muur om je aan vast te houden.

In deze serie zul je:

- je zelfvertrouwen herstellen in activiteiten die je in het leven doet

- werk met de 3 systemen die het evenwicht regelen

- je kracht en functionele balans verbeteren

Maak je klaar om plezier te hebben terwijl je meer stabiliteit in je leven krijgt! Bezoek Amy bij Star Pilates in Philadelphia.

Leraar

Amy Berger

Benodigde apparatuur
  • Mat

Besparen...

Alle klassen