站立平衡

您是否正在尋找改善平衡的方法？站立平衡系列讓您自信地向前邁進！這個 5 堂課的系列課程是一種有趣、安全且有效的方式，可以改善控制我們平衡的 3 個系統：本體感知、視力和內耳。Amy Berger 針對這三個系統，逐步進行更具挑戰性的訓練。不需要任何設備或鞋子，只要有椅子或牆就可以了。

在本系列中，您將會

- 恢復您對生活活動的信心

- 控制平衡的三個系統

- 改善您的力量和功能平衡

準備好享受樂趣，同時獲得更穩定的生活！訪問 Amy 星Pilates費城。