Stehendes Gleichgewicht

Grundstufe

Möchten Sie Ihr Gleichgewicht verbessern? Machen Sie einen selbstbewussten Schritt nach vorn mit der Standing Balance Serie! Diese Serie mit 5 Kursen ist ein unterhaltsamer, sicherer und effektiver Weg, um die drei Systeme zu verbessern, die unser Gleichgewicht steuern: Propriozeption, Sehen und unser Innenohr.

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Pilates Programm zur Verbesserung des Gleichgewichts

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Möchten Sie Ihr Gleichgewicht verbessern? Machen Sie einen selbstbewussten Schritt nach vorn mit der Standing Balance Serie! Diese Serie mit 5 Kursen ist ein unterhaltsamer, sicherer und effektiver Weg, um die 3 Systeme zu verbessern, die unser Gleichgewicht steuern: Propriozeption, Sehen und unser Innenohr. Amy Berger trainiert diese 3 Systeme mit zunehmend anspruchsvolleren Workouts. Es werden keine Geräte oder Schuhe benötigt, nur ein Stuhl oder eine Wand, an der man sich festhalten kann.

In dieser Serie werden Sie:

- Ihr Vertrauen in die Aktivitäten Ihres Lebens wiederherzustellen

- Arbeit an den 3 Systemen, die das Gleichgewicht kontrollieren

- Ihre Kraft und Ihr funktionelles Gleichgewicht zu verbessern

Machen Sie sich bereit, Spaß zu haben und mehr Stabilität in Ihr Leben zu bringen! Besuchen Sie Amy bei Stern Pilates in Philadelphia.

Lehrer

Amy Berger

Benötigte Ausrüstung
  • Matte

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