Стоячее равновесие
Базовый уровень
Хотите улучшить свое равновесие? Сделайте уверенный шаг вперед с серией упражнений Standing Balance! Эта серия из 5 занятий - веселый, безопасный и эффективный способ улучшить 3 системы, которые контролируют наш баланс: проприоцепцию, зрение и внутренний слух.
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Введение
Смотреть предварительный просмотр
Стоячее равновесие
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Хотите улучшить свое равновесие? Сделайте уверенный шаг вперед с серией упражнений Standing Balance! Эта серия из 5 занятий - веселый, безопасный и эффективный способ улучшить 3 системы, которые контролируют наш баланс: проприоцепцию, зрение и внутренний слух. Эми Бергер воздействует на эти 3 системы, постепенно усложняя тренировки. Не нужно никакого оборудования или обуви, только стул или стена, чтобы держаться за нее.
В этой серии вы узнаете:
- вернуть уверенность в своих силах в жизни
- работайте с 3 системами, контролирующими баланс
- улучшите свою силу и функциональный баланс
Приготовьтесь веселиться и обрести больше стабильности в своей жизни! Посетите Эми в Star Pilates в Филадельфии.
Экономия...