Стоячее равновесие

Базовый уровень

Хотите улучшить свое равновесие? Сделайте уверенный шаг вперед с серией упражнений Standing Balance! Эта серия из 5 занятий - веселый, безопасный и эффективный способ улучшить 3 системы, которые контролируют наш баланс: проприоцепцию, зрение и внутренний слух.

Войдите в систему, чтобы начать эту программу.

Введение

Все классы

Pilates Программа для улучшения баланса

Смотреть предварительный просмотр

Стоячее равновесие

Pilates Программа для улучшения баланса

Полная программа

Хотите улучшить свое равновесие? Сделайте уверенный шаг вперед с серией упражнений Standing Balance! Эта серия из 5 занятий - веселый, безопасный и эффективный способ улучшить 3 системы, которые контролируют наш баланс: проприоцепцию, зрение и внутренний слух. Эми Бергер воздействует на эти 3 системы, постепенно усложняя тренировки. Не нужно никакого оборудования или обуви, только стул или стена, чтобы держаться за нее.

В этой серии вы узнаете:

- вернуть уверенность в своих силах в жизни

- работайте с 3 системами, контролирующими баланс

- улучшите свою силу и функциональный баланс

Приготовьтесь веселиться и обрести больше стабильности в своей жизни! Посетите Эми в Star Pilates в Филадельфии.

Учитель

Эми Бергер

Необходимое оборудование
  • Мат

Экономия...

Все классы