การทรงตัวแบบสมดุล
ระดับพื้นฐาน
คุณกำลังมองหาวิธีปรับปรุงสมดุลของคุณอยู่หรือเปล่า? ก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจด้วยชุดหลักสูตร Standing Balance ชุดหลักสูตร 5 คลาสนี้เป็นวิธีที่สนุก ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงระบบทั้ง 3 ระบบที่ควบคุมสมดุลของเรา ได้แก่ proprioception, vision และ ear-in
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อเริ่มต้นโปรแกรมนี้
การแนะนำ
ดูตัวอย่าง
การทรงตัวแบบสมดุล
สำหรับโปรแกรมที่สมบูรณ์
มีบัญชีอยู่แล้วใช่ไหม?
คุณกำลังมองหาวิธีปรับปรุงสมดุลของคุณอยู่หรือเปล่า? ก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจด้วยชุด Standing Balance ชุด 5 คลาสนี้เป็นวิธีที่สนุก ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงระบบ 3 ระบบที่ควบคุมสมดุลของเรา ได้แก่ proprioception การมองเห็น และหูชั้นในของเรา Amy Berger เน้นที่ระบบ 3 ระบบนี้ด้วยการออกกำลังกายที่ท้าทายมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือรองเท้า เพียงแค่มีเก้าอี้หรือผนังไว้แขวน
ในซีรีย์นี้คุณจะ:
– ฟื้นฟูความมั่นใจในกิจกรรมต่างๆ ที่คุณทำในชีวิต
– ทำงาน 3 ระบบที่ควบคุมสมดุล
– เพิ่มความแข็งแรงและสมดุลการทำงานของคุณ
เตรียมพร้อมที่จะสนุกสนานพร้อมสร้างความมั่นคงในชีวิตของคุณ! พบกับเอมีที่ Star Pilates ในฟิลาเดลเฟีย
ประหยัด...