איזון עומד

רמה בסיסית

האם אתה מחפש לשפר את שיווי המשקל שלך? קח צעד בטוח קדימה עם סדרת Standing Balance! סדרת 5 כיתות זו היא דרך מהנה, בטוחה ויעילה לשפר את 3 המערכות השולטות בשיווי המשקל שלנו: פרופריוספציה, ראייה והאוזניים הפנימיות שלנו.

התחבר כדי להפעיל תוכנית זו.

מָבוֹא

כל השיעורים

Pilates תוכנית לשיפור האיזון

צפה בתצוגה מקדימה

איזון עומד

Pilates תוכנית לשיפור האיזון

לתוכנית המלאה

האם אתה מחפש לשפר את שיווי המשקל שלך? קח צעד בטוח קדימה עם סדרת Standing Balance ! סדרת 5 כיתות זו היא דרך מהנה, בטוחה ויעילה לשפר את 3 המערכות השולטות בשיווי המשקל שלנו: פרופריוספציה, ראייה והאוזניים הפנימיות שלנו. איימי ברגר ממקדת את 3 המערכות הללו עם אימונים מאתגרים יותר ויותר. אין צורך בציוד או נעליים, רק כיסא או קיר להיתלות עליו.

בסדרה זו תוכלו:

- החזר את הביטחון שלך בפעילויות שאתה עושה בחיים

– עבדו על 3 המערכות השולטות באיזון

- שפר את הכוח והאיזון התפקודי שלך

התכוננו ליהנות תוך השגת יציבות רבה יותר בחייכם! בקרו את איימי בסטאר Pilates בפילדלפיה.

מוֹרֶה

איימי ברגר

דרוש ציוד
  • מַחצֶלֶת

חִסָכוֹן...

כל השיעורים