Overslaan naar inhoud
Pilatesology
  • WORKOUTS
    • SNELLE START VOOR BEGINNERS
      • Beginners Mat Progressies
      • Beginner Reformer Progressie
      • Problemen oplossen voor beginners
      • Reformer Veren Gids
    • SNELKOPPELINGEN VOOR TRAININGEN
      • Mat Workouts
      • Reformer-workouts
      • Torenoefeningen
      • Wunda Stoel Workouts
    • ONTDEK
      • Lichaamsfocus & blessures
      • Oefenlijsten en reeksen
      • Mijn trainingsplan
      • Programma's
      • Oefenencyclopedie
    • ZOEK
      • Alle trainingen
      • Meest recente
      • Meest favoriet
      • Andere talen
  • PROGRAMMA'S
  • LEER
    • OEFEN TIPS
      • Oefenencyclopedie
      • Oefenlijsten en reeksen
      • Snelle tips
    • LICHAAM BEHOEFTEN
      • Anatomie
      • Lichaamsfocus
      • Blessures
      • Workshops en casestudies
    • BRONNEN VOOR LEERKRACHTEN
      • Zakelijke tips
      • CEC's
      • Onderhoud van apparatuur
      • Uitrustingstutorials
      • Interviews & Pilates Geschiedenis
      • Lesgeven aan beginners, senioren en atleten
    • RESOURCES
      • Aan de slag
      • Reformer Veren Gids
      • Wunda stoel veren gids
      • Opleidingen voor leraren
      • Blog
      • FAQ's
  • LERAREN
  • Nederlands
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • INLOGGEN
  • Word lid van
search the site

 

Filters

 

Klasse Type

Niveau

Duur

Tempo training

Uitrusting

Leraar

Observeren en leren

Focus

Taal

Sorteren op

Beginner Ballet Stretches on the Cadillac

14:03

Cadillac Ballet Stretches Basic

Nicole Smith

Observeren en leren

Advanced Pilates Mat with Fun Transitions

35:36

Acrobatic Mat

Chaz Knight

Geavanceerd | Snel

No-Equipment Beginner Pilates Workout

39:35

Core Awakening

Victoria Torrie-Capan

Basis | Langzaam

Advanced Arm Chair Workout

20:46

Arm Chair Rollback Bar

Nicole Smith

Geavanceerd

One Rep Pilates Mat

7:54

Lightspeed One Rep Mat

Monica Felix

Geavanceerd | Snel

Pilates Mat Workout with No Breaks

31:16

No Breaks Flow

Sonje Mayo

Geavanceerd

Reformer Workout that Teaches How to Engage your Abs

38:55

Reformer from Scratch – Abs

Kira Lamb

Basis | Langzaam

Reformer Workout Focusing on Connecting to your Midline

37:50

Reformer from Scratch – Midline

Kira Lamb

Basis | Langzaam

Reformer Workout Focusing on Opposing Muscles

35:51

Reformer from Scratch – Opposition

Kira Lamb

Basis | Langzaam

Beginner Reformer Focusing on Flow

21:53

Reformer from Scratch – Flow

Kira Lamb

Basis | Snel

Reformer Workout Introducing Coordination and Long Box

28:12

Reformer from Scratch – Next Level

Kira Lamb

Basis

Beginner to Intermediate Reformer Workout with Kira Lamb

29:30

Reformer from Scratch – Challenge

Kira Lamb

Basis

Full Body Magic Circle Workout

36:13

Full Body Magic

Victoria Torrie-Capan

Intermediair | Stabiel

Pilates Cadillac Hanging Challenge

13:55

Cadillac Hanging Challenge

Monica Felix

Geavanceerd

Spring Toning Cadillac Workout

53:09

SpringTime Cadillac

Verónica Ruiz

Intermediair | Stabiel

Workout with Original 34 Pilates Mat Exercises

17:36

Speed of Light 34 Mat

Monica Felix

Geavanceerd | Snel

Beginner Pilates Mat for Strong Upper Abs

28:19

Strong Upper Abs

Tiziana Trovati

Basis | Langzaam

One Spring Wunda Chair Workout

33:27

The One Spring Wonder

Kira Lamb

Intermediair | Stabiel

We geven graag iets terug aan onze gemeenschap. Bekijk de manieren waarop we helpen.

Start uw gratis proefabonnement
Verken
  • Training
  • Zoek een leraar
  • Zoek lerarenopleiding
  • LIVE SESSIES
  • Evenementen
  • Gratz Pilates
  • Blog
Over ons
  • Over ons
  • Verhalen van leden
  • Teruggeven
  • Voorwaarden en privacy
  • Ambassadeurs
Winkel op
  • Pilatesology Winkel
  • Cadeaubonnen
  • Groepsabonnementen
Help
  • Ondersteuning en veelgestelde vragen
  • Mijn account
  • Cookies

© Copyright 2020 Pilatesology, Inc. Alle rechten voorbehouden