Overslaan naar inhoud
Pilatesology
  • WORKOUTS
    • ONTDEK
      • Oefenencyclopedie
      • Oefenlijsten en reeksen
      • Lichaamsfocus & blessures
      • Curated Playlists
    • PROGRAMMA'S
      • All Programs
      • Mat Programs
      • Reformatorische programma's
      • Mijn trainingsplan
    • WORKOUTS
      • Alle trainingen
      • Mat Workouts
      • Reformer-workouts
      • Osteoporose / geen flexie
    • NIEUW BIJ PILATES? BEGIN HIER
      • Mat programma voor beginners
      • Reformer-programma voor beginners
      • Reformer Veren Gids
      • Pilates Questions & Troubleshooting
  • PROGRAMMA'S
  • LEER
    • LICHAAM BEHOEFTEN
      • Anatomie
      • Focus Area & Injuries
      • Lesgeven aan beginners en senioren
      • Workshops en casestudies
    • EQUIPMENT HELP
      • Reformer Veren Gids
      • Wunda stoel veren gids
      • Onderhoud van apparatuur
    • BRONNEN VOOR LEERKRACHTEN
      • Verdien je CEC’s
      • Classical Training Programs
      • Wereldwijd lerarenregister
    • OEFEN TIPS
      • Oefenencyclopedie
      • Oefenlijsten en reeksen
      • Snelle tips en handleidingen
  • LERAREN
  • Nederlands
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • INLOGGEN
  • Word lid van
search the site

Search field required

 

Filters

 

Klasse Type

Niveau

Duur

Tempo training

Uitrusting

Leraar

Observeren en leren

Focus

Taal

Sorteren op

Spine Safe Intermediate Reformer Workout

32:05

Posture Power Reformer

Amy Berger

Intermediair | Stabiel

Spine Safe Intermediate Wunda Chair Workout

24:35

Posture Power Wunda

Amy Berger

Intermediair | Stabiel

Pilates -training op de mat voor een Pilates rug

25:19

Mat met vlakke achterkant

Teresa Shupe

Basis | Langzaam

Tussenliggende Pilates mat voor hernia's

44:02

Uitbreidingsmat

Sonje Mayo

Gemiddeld | Langzaam

Krachtige Flexie Free Reformer Workout

35:37

Krachtige Flexie Vrij Reformer

Shari Berkowitz

Gemiddeld | Snel

Mat voor krachtige flexie

27:12

Mat voor krachtige flexie

Shari Berkowitz

Intermediair | Stabiel

10 Minuten Geen Flexie Pilates Workout

9:14

10 Minuten Geen Flexie Pilates Workout met Alisa Wyatt

Alisa Wyatt

Basis | Langzaam

Wervelkolom veilige training

5:15

Geen Flexie Wunda met Bloesem

Blossom Leilani Crawford

Intermediair | Stabiel

Geen Flexie Pilates Reformer-workout met Sonjé Mayo

38:26

No Flexion Reformer met Sonjé

Sonje Mayo

Intermediair | Stabiel

Flexievrije Pilates Mat Workout met Sonjé

38:09

Mat zonder flexie met Sonjé

Sonje Mayo

Basis | Langzaam

Pilates Arm gewichten serie voor osteoporose met Blossom Leilani Crawford

8:54

Geen Flexie Staande Arm Gewichten met Blossom

Blossom Leilani Crawford

Basis

Spine Safe Intermediate Pilates Serie

1:16

Matenserie zonder flexie

Alisa Wyatt

Intermediair | Stabiel

Intermediate Pilates mat workout voor rugpijn

32:09

Mat zonder flexie - Les 1 van 4

Alisa Wyatt

Intermediair | Stabiel

Geen Flexie Contrology Mat Workout

36:14

Mat zonder flexie - Les 2 van 4

Alisa Wyatt

Intermediair | Stabiel

Tussenliggende Pilates mat voor osteoporose

20:33

Geen flexiemat - Les 3 van 4

Alisa Wyatt

Intermediair | Stabiel

Intermediate Geen Flexie Pilates Mat Workout

16:09

Mat zonder flexie - Les 4 van 4

Alisa Wyatt

Intermediair | Stabiel

Pilates Mat voor gevorderden met Sonjé Mayo

48:08

Geen Flexie Mat Challenge met Sonjé

Sonje Mayo

Intermediair | Stabiel

Pilates No Flexion Mat met Blossom

39:36

No Flexion Mat met Blossom

Blossom Leilani Crawford

Intermediair | Stabiel

We geven graag iets terug aan onze gemeenschap. Bekijk de manieren waarop we helpen.

Start uw gratis proefabonnement
(opens in new tab) (opens in new tab) (opens in new tab) (opens in new tab)
Verken
  • Wereldwijd lerarenregister
  • Classical Training Programs
  • Live-sessies
  • Evenementen
  • Blog
Over ons
  • Ambassadeurs
  • Teruggeven
  • Getuigenissen van leden
  • Voorwaarden en privacy
Winkel op
  • Pilatesology Winkel
  • Cadeaubonnen
  • Groepsabonnementen
  • Gratz-apparatuur
Help
  • Ondersteuning en veelgestelde vragen
  • Mijn account
  • Cookies

© Copyright 2020 Pilatesology, Inc. Alle rechten voorbehouden