L'équilibre en position debout

Vous cherchez à améliorer votre équilibre ? Faites un pas en avant en toute confiance avec la série Standing Balance! Cette série de 5 cours est un moyen amusant, sûr et efficace d'améliorer les 3 systèmes qui contrôlent notre équilibre : la proprioception, la vision et l'oreille interne. Amy Berger cible ces 3 systèmes avec des exercices de plus en plus difficiles. Aucun équipement ni chaussures ne sont nécessaires, il suffit d'une chaise ou d'un mur pour s'accrocher.

Dans cette série, vous allez :

- retrouver la confiance en soi dans les activités de la vie

- travailler les 3 systèmes qui contrôlent l'équilibre

- améliorer votre force et votre équilibre fonctionnel

Préparez-vous à vous amuser tout en gagnant en stabilité dans votre vie ! Visitez Amy à Star Pilates à Philadelphie.