Equilibrio de pie
Nivel básico
¿Quiere mejorar su equilibrio? ¡Da un paso adelante con confianza con la serie Equilibrio de pie! Esta serie de 5 clases es una forma divertida, segura y eficaz de mejorar los 3 sistemas que controlan nuestro equilibrio: la propiocepción, la visión y nuestro oído interno.
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¿Quiere mejorar su equilibrio? ¡Da un paso adelante con confianza con la serie Equilibrio de pie! Esta serie de 5 clases es una forma divertida, segura y eficaz de mejorar los 3 sistemas que controlan nuestro equilibrio: la propiocepción, la visión y el oído interno. Amy Berger se centra en estos 3 sistemas con entrenamientos progresivamente más desafiantes. No se necesita equipo ni zapatos, sólo una silla o una pared para agarrarse.
En esta serie:
- restaurar su confianza en las actividades que realiza en la vida
- trabajar los 3 sistemas que controlan el equilibrio
- mejorar la fuerza y el equilibrio funcional
¡Prepárate para divertirte mientras ganas más estabilidad en tu vida! Visita a Amy en Star Pilates en Filadelfia.
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