Ισορροπία σε όρθια θέση

Βασικό επίπεδο

Θέλετε να βελτιώσετε την ισορροπία σας; Κάντε ένα σίγουρο βήμα προς τα εμπρός με τη σειρά Standing Balance! Αυτή η σειρά 5 μαθημάτων είναι ένας διασκεδαστικός, ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσετε τα 3 συστήματα που ελέγχουν την ισορροπία μας: την ιδιοδεκτικότητα, την όραση και τα εσωτερικά μας αυτιά.

Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.

Εισαγωγή

Όλες οι τάξεις

Pilates Πρόγραμμα για τη βελτίωση της ισορροπίας

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Ισορροπία σε όρθια θέση

Pilates Πρόγραμμα για τη βελτίωση της ισορροπίας

Για το πλήρες πρόγραμμα

Θέλετε να βελτιώσετε την ισορροπία σας; Κάντε ένα σίγουρο βήμα προς τα εμπρός με τη σειρά Standing Balance! Αυτή η σειρά 5 μαθημάτων είναι ένας διασκεδαστικός, ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσετε τα 3 συστήματα που ελέγχουν την ισορροπία μας: την ιδιοδεκτικότητα, την όραση και τα εσωτερικά μας αυτιά. Η Amy Berger στοχεύει σε αυτά τα 3 συστήματα με προοδευτικά πιο απαιτητικές προπονήσεις. Δεν απαιτείται εξοπλισμός ή παπούτσια, παρά μόνο μια καρέκλα ή ένας τοίχος για να κρεμαστείτε.

Σε αυτή τη σειρά, θα:

- να αποκαταστήσετε την αυτοπεποίθησή σας στις δραστηριότητες που κάνετε στη ζωή σας

- λειτουργούν τα 3 συστήματα που ελέγχουν την ισορροπία

- να βελτιώσετε τη δύναμή σας και τη λειτουργική σας ισορροπία

Ετοιμαστείτε να διασκεδάσετε και να αποκτήσετε περισσότερη σταθερότητα στη ζωή σας! Επισκεφθείτε την Amy στο Star Pilates στη Φιλαδέλφεια.

Δάσκαλος

Amy Berger

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Mat

Εξοικονόμηση...

Όλες οι τάξεις