Reformer Quick Start (8 lessen)
Basisniveau
Deze serie van Pilates workouts is ontworpen voor diegenen die een thuisversie van een Reformer hebben. Alisa Wyatt neemt je mee door de klassieke beginnersserie, waarbij ze in elke sessie nieuwe vaardigheden introduceert om je maximale resultaten te geven.
Log in om dit programma te starten.
Beginner Reformer Progressie
Bekijk een voorvertoning
Reformer Quick Start (8 lessen)
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Doe mee met Alisa Wyatt voor een 8 workouts Progressive Reformer Series, speciaal ontworpen voor mensen met een home Reformer! Alisa begint de serie met een korte rondleiding door een home Reformer, waarbij ze de belangrijke onderdelen benoemt en laat zien hoe je de riemen, voetstang, hoofdstuk, risers en veren instelt. Er is ook een korte instructievideo over veerinstellingen, samen met een downloadbaar spiekbriefje over veren dat je bij de hand kunt houden als je aan het trainen bent. Nadat je vertrouwd bent geraakt met je home Reformer, neemt Alisa je mee door een workoutserie van 8 lessen die erop gericht is om bij elke sessie nieuwe vaardigheden op te bouwen voor maximale resultaten. Bekijk de hele serie! Reformer Quick Start Progressie
Besparen...