Pilates voor hardlopers
Gemiddeld niveau
Pilates is de ultieme crosstraining voor hardlopers. Dit 4-fasen programma zit boordevol super effectieve hulpmiddelen om sneller en efficiënter te kunnen hardlopen. Snelle trainingen op hardloopdagen en langere trainingen tussendoor scherpen je looppatroon aan en versterken je core. Klaar, klaar, gaan!
Log in om dit programma te starten.
Pilates voor hardlopers INTRO
Bekijk een voorvertoning
Pilates voor hardlopers
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Wil je je lichter voelen op je voeten? Wat dacht je van sneller met een beter uithoudingsvermogen en minder pijn? Dit zijn maar een paar van de dingen die hardlopers winnen met regelmatige Pilates oefeningen! Doe mee met Pilates expert Victoria Torrie-Capan in een 4-fasen programma dat is ontworpen om je de kernkracht, snelheid, uithoudingsvermogen en flexibiliteit te geven die je nodig hebt om je hardlooprondje te verpletteren.
Download HIER ons Pilates voor hardlopers-programma.
Besparen...