Pilates Koşucular için

Orta Seviye

Pilates Koşucular için en üst düzey çapraz antrenmandır. Bu 4 Aşamalı program, daha hızlı ve daha verimli koşmak için süper etkili araçlarla doludur. Koşu günlerinde hızlı antrenmanlar ve koşular arasında daha uzun antrenmanlar yürüyüşünüzü geliştirecek ve çekirdek gücünüzü artıracaktır. Hazır, başla!

Bu programı başlatmak için giriş yapın.

Pilates Koşucular için INTRO

Tüm Sınıflar

Pilates Koşucular için

Bir Önizleme İzleyin

Pilates Koşucular için

Pilates Koşucular için

Programın tamamı için

Ayaklarınızın üzerinde daha hafif hissetmek ister misiniz? Daha iyi dayanıklılık ve daha az ağrı ile daha hızlı olmaya ne dersiniz? Bunlar koşucuların düzenli bir Pilates çalışmasıyla kazanacaklarından sadece birkaçı! Pilates uzmanı Victoria Torrie-Capan'ın koşunuzu ezmek için ihtiyacınız olan temel gücü, hızı, dayanıklılığı ve esnekliği sağlamak üzere tasarlanmış 4 aşamalı programına katılın.

Koşucular için Pilates programımızı BURADAN edinin.

Öğretmen

Alisa Wyatt

Gerekli Ekipman
  • Ayakta Pilates & Duvar

Tasarruf...

Tüm Sınıflar