Pilates Koşucular için
Orta Seviye
Pilates Koşucular için en üst düzey çapraz antrenmandır. Bu 4 Aşamalı program, daha hızlı ve daha verimli koşmak için süper etkili araçlarla doludur. Koşu günlerinde hızlı antrenmanlar ve koşular arasında daha uzun antrenmanlar yürüyüşünüzü geliştirecek ve çekirdek gücünüzü artıracaktır. Hazır, başla!
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Pilates Koşucular için INTRO
Bir Önizleme İzleyin
Pilates Koşucular için
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Ayaklarınızın üzerinde daha hafif hissetmek ister misiniz? Daha iyi dayanıklılık ve daha az ağrı ile daha hızlı olmaya ne dersiniz? Bunlar koşucuların düzenli bir Pilates çalışmasıyla kazanacaklarından sadece birkaçı! Pilates uzmanı Victoria Torrie-Capan'ın koşunuzu ezmek için ihtiyacınız olan temel gücü, hızı, dayanıklılığı ve esnekliği sağlamak üzere tasarlanmış 4 aşamalı programına katılın.
Koşucular için Pilates programımızı BURADAN edinin.
Tasarruf...