Pilates για δρομείς

Ενδιάμεσο επίπεδο

Pilates είναι η απόλυτη διασταυρούμενη προπόνηση για δρομείς. Αυτό το πρόγραμμα 4 φάσεων είναι γεμάτο με εξαιρετικά αποτελεσματικά εργαλεία για να τρέχετε πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Οι γρήγορες προπονήσεις τις ημέρες τρεξίματος και η μεγαλύτερης διάρκειας προπόνηση ανάμεσα στα τρεξίματα θα βελτιώσουν το βάδισμά σας και θα αξιοποιήσουν τη δύναμη του κορμού. Έτοιμοι, έτοιμοι, πάμε!

Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.

Pilates για δρομείς ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Όλες οι τάξεις

Pilates Για δρομείς

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Pilates για δρομείς

Pilates Για δρομείς

Για το πλήρες πρόγραμμα

Θέλετε να αισθάνεστε πιο ανάλαφροι στα πόδια σας; Τι θα λέγατε για γρηγορότερα με καλύτερη αντοχή και λιγότερο πόνο; Αυτά είναι μερικά μόνο από τα πράγματα που κερδίζουν οι δρομείς με μια τακτική εξάσκηση στο Pilates ! Έλα μαζί με την ειδικό του Pilates Victoria Torrie-Capan σε ένα πρόγραμμα 4 φάσεων που έχει σχεδιαστεί για να σου δώσει τη δύναμη του κορμού, την ταχύτητα, την αντοχή και την ευλυγισία που χρειάζεσαι για να συντρίψεις το τρέξιμό σου.

Αποκτήστε το πρόγραμμα Pilates για δρομείς ΕΔΩ.

Δάσκαλος

Alisa Wyatt

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Standing Pilates & The Wall

Εξοικονόμηση...

Όλες οι τάξεις