Pilates dành cho người chạy bộ
Trình độ trung cấp
Pilates là chương trình tập luyện chéo tối ưu dành cho người chạy bộ. Chương trình 4 giai đoạn này được tích hợp nhiều công cụ siêu hiệu quả để chạy nhanh hơn và hiệu quả hơn. Các bài tập nhanh vào những ngày chạy và luyện tập lâu hơn giữa các lần chạy sẽ giúp bạn cải thiện dáng đi và khai thác sức mạnh cốt lõi. Sẵn sàng, chuẩn bị, bắt đầu!
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Pilates dành cho Người chạy bộ GIỚI THIỆU
Xem bản xem trước
Pilates dành cho người chạy bộ
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Bạn có muốn cảm thấy nhẹ nhàng hơn trên đôi chân của mình không? Hay là chạy nhanh hơn với sức bền tốt hơn và ít đau hơn? Đây chỉ là một vài trong số những điều mà người chạy bộ đạt được khi chạy bộ thường xuyên Pilates thực hành! Tham gia Pilates chuyên gia Victoria Torrie-Capan trong chương trình 4 giai đoạn được thiết kế để cung cấp cho bạn sức mạnh cốt lõi, tốc độ, sức bền và sự linh hoạt mà bạn cần để chạy hết tốc lực.
Nhận của chúng tôi Pilates cho chương trình Runners TẠI ĐÂY .
Đang lưu...