Pilates dành cho người chạy bộ

Trình độ trung cấp

Pilates là chương trình tập luyện chéo tối ưu dành cho người chạy bộ. Chương trình 4 giai đoạn này được tích hợp nhiều công cụ siêu hiệu quả để chạy nhanh hơn và hiệu quả hơn. Các bài tập nhanh vào những ngày chạy và luyện tập lâu hơn giữa các lần chạy sẽ giúp bạn cải thiện dáng đi và khai thác sức mạnh cốt lõi. Sẵn sàng, chuẩn bị, bắt đầu!

Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.

Pilates dành cho Người chạy bộ GIỚI THIỆU

Tất cả các lớp học

Pilates Dành cho người chạy bộ

Xem bản xem trước

Pilates dành cho người chạy bộ

Pilates Dành cho người chạy bộ

Để có chương trình đầy đủ

Bạn có muốn cảm thấy nhẹ nhàng hơn trên đôi chân của mình không? Hay là chạy nhanh hơn với sức bền tốt hơn và ít đau hơn? Đây chỉ là một vài trong số những điều mà người chạy bộ đạt được khi chạy bộ thường xuyên Pilates thực hành! Tham gia Pilates chuyên gia Victoria Torrie-Capan trong chương trình 4 giai đoạn được thiết kế để cung cấp cho bạn sức mạnh cốt lõi, tốc độ, sức bền và sự linh hoạt mà bạn cần để chạy hết tốc lực.

Nhận của chúng tôi Pilates cho chương trình Runners TẠI ĐÂY .

Giáo viên

Alisa Wyatt

Thiết bị cần thiết
  • Đứng Pilates & Bức tường

Đang lưu...

Tất cả các lớp học