Thời lượng: 10 - 20 phút

Pilates trên ghế – Lớp 5 trong 6 

By Alisa Wyatt on January 21, 2025

Pilates trên ghế – Lớp 6 trong 6

By Alisa Wyatt on January 21, 2025

Trước đó Pilates Tiến trình Lớp 2 trong 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Trước đó Pilates Tiến trình Lớp 3 trong 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Trước đó Pilates Tiến trình Lớp 4 trong 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Trước đó Pilates Tiến trình Lớp 5 trong 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Trước đó Pilates Tiến trình Lớp 6 trong 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Lớp tiến triển cho người mới bắt đầu 12 trong số 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Pilates dành cho người cưỡi ngựa: Cách thực hiện động tác hạ gót chân

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 27 tháng 12 năm 2024

Pilates dành cho người cưỡi ngựa: Nhận thức về vùng chậu

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 27 tháng 12 năm 2024

Pilates dành cho người cưỡi ngựa: Mở rộng hông

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 27 tháng 12 năm 2024

Pilates dành cho người cưỡi ngựa: Căn chỉnh vai

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 27 tháng 12 năm 2024