Продолжительность: 10 - 20 мин

Pilates Сидячая тренировка

Pilates В кресле - Занятие 5 из 6 

By Alisa Wyatt on January 21, 2025

pilates Упражнения сидя на стуле

Pilates в кресле - класс 6 из 6

By Alisa Wyatt on January 21, 2025

ПредварительнаяPilates прогрессивная тренировка с Алисой Уайатт

ПредварительноPilates Прогрессивный класс 2 из 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

ПредварительноPilates Прогрессивная серия с Алисой Уайатт

ПредварительноPilates Прогрессивный класс 3 из 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Предварительная тренировкаPilates с Алисой Уайатт

ПредварительноPilates Прогрессивный класс 4 из 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Предварительная сессияPIlates с Алисой Уайатт

ПредварительноPilates Прогрессия Класс 5 из 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Предварительная тренировкаPilates с Алисой Уайатт

ПредварительноPilates Прогрессивный класс 6 из 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Промежуточная тренировка на коврике Pilates с Алисой Уайатт

Прогрессия для начинающих Класс 12 из 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Упражнения для улучшения положения пяток при верховой езде

Pilates для конников: Как опускать пятки

Виктория Торри-Капан 27 декабря 2024 г.

Упражнения для улучшения осознания таза для верховых лошадей

Pilates для конников: Осознание таза

Виктория Торри-Капан 27 декабря 2024 г.

Упражнения, которые укрепят мышцы, контролирующие таз

Pilates для конников: Разгибание бедра

Виктория Торри-Капан 27 декабря 2024 г.

Упражнения для лучшего выравнивания плеч для конников

Pilates для конников: Выравнивание плеч

Виктория Торри-Капан 27 декабря 2024 г.