Pilates dành cho người cưỡi ngựa: Cách thực hiện động tác hạ gót chân

Bài tập cải thiện gót chân khi cưỡi ngựa

Xem bản xem trước

Pilates dành cho người cưỡi ngựa: Cách thực hiện động tác hạ gót chân

Để tập luyện hoàn chỉnh

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Victoria Torrie-Capan

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết
  • Thảm
Chia sẻ bài tập
Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích