Pilates dành cho người cưỡi ngựa: Nhận thức về vùng chậu

Các bài tập để cải thiện nhận thức vùng chậu cho người cưỡi ngựa

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Victoria Torrie-Capan

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm

Chia sẻ bài tập

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Pilates Chiến lược cho bệnh gù lưng

49:30

Nghiên cứu tình huống: Chiến lược cho bệnh gù lưng

Victoria Torrie-Capan

36:22

Cơ bụng của bạn có hoạt động tốt không?

Victoria Torrie-Capan

Mẹo cho Teaser 1

9:32

Mẹo cho Teaser 1

Victoria Torrie-Capan