Duur: 10 - 20 min

Pilates Zittend trainen

Pilates in een stoel - Les 5 van 6 

By Alisa Wyatt on January 21, 2025

pilates oefeningen zittend in een stoel

Pilates in een stoel - Les 6 van 6

By Alisa Wyatt on January 21, 2025

Pre-Pilates progressieve training met Alisa Wyatt

Pre-Pilates Voortgang Klas 2 van 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pre-Pilates Progressieve serie met Alisa Wyatt

Pre-Pilates Voortgang klas 3 van 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pre-Pilates training met Alisa Wyatt

Pre-Pilates Voortgang Klas 4 van 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pre-PIlates Progressiesessie met Alisa Wyatt

Pre-Pilates Voortgang Klas 5 van 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pre-Pilates progressietraining met Alisa Wyatt

Pre-Pilates Voortgang Klas 6 van 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Middelbare Pilates Mat Workout met Alisa Wyatt

Beginnersklas 12 van 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Oefeningen om hielen omlaag te verbeteren tijdens het paardrijden

Pilates voor ruiters: Hoe de hielen naar beneden

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Oefeningen om het bekkenbewustzijn van ruiters te verbeteren

Pilates voor ruiters: Bekkenbewustzijn

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Oefeningen die je bekkenspieren versterken

Pilates voor ruiters: Heupverlenging

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Oefeningen voor een betere uitlijning van de schouders voor ruiters

Pilates voor ruiters: Schouder uitlijning

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024