Transformacja systemu
Poziom średniozaawansowany
Przekształć całe swoje ciało dzięki sprawdzonemu systemowi treningowemu, który Joseph Pilates stosował ze swoimi klientami. W tej 6-klasowej serii zajęć przeznaczonych dla zaawansowanych uczniów i nauczycieli Pilates, Mariano Dolagaray rzuci wyzwanie Twojemu ciału, rozpali Twoją ciekawość i przywróci równowagę Twojemu umysłowi i sercu.
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Transformacja systemu
Obejrzyj zapowiedź
Transformacja systemu
Pełny program
Masz już konto?
Przekształć całe swoje ciało dzięki przetestowanemu, sprawdzonemu systemowi treningowemu, który Joseph Pilates stosował ze swoimi klientami. Jak pierwotnie nauczano, trening Pilates System wykorzystuje wiele urządzeń w studio, aby dać ci to, czego potrzebujesz, aby zabłysnąć najjaśniej. W tej serii 6 zajęć, przeznaczonych dla zaawansowanych uczniów i nauczycieli Pilates, Mariano Dolagaray rzuci wyzwanie Twojemu ciału, rozpali Twoją ciekawość i przywróci równowagę Twojemu umysłowi i sercu. Używane urządzenia obejmują: Reformer, Mata, Cadillac, Spine Corrector, Push Up Bars, Wunda Chair, High Chair, Ladder Barrel, Foot Corrector, Arm Weights, Ped-O-Pul i Magic Circle.
W tej serii dowiesz się:
- Poznaj zaawansowane treningi Pilates System
- Wykorzystaj wszystkie urządzenia do integracji całego ciała.
- Wyjdź poza to, co fizyczne, aby na nowo rozbudzić swoją ciekawość
- Znacznie zwiększ swoją wytrzymałość, elastyczność i kontrolę.
Nasze podziękowania dla Lesley Bell z Palermo Pilates, gdzie zostało to sfilmowane. Odwiedź Mariano Dolagaray na LArtePilates.com i śledź go na Instagramie @marianopilates.
Nauczyciel
Potrzebny sprzęt
- Całe studio
Tempo treningu
Stały
Zasoby treningowe
Oszczędzanie...