Poziom: Średnio zaawansowany

Vigorous Flexion Free Reformer

Shari Berkowitz dnia 10 grudnia 2023 r.

Mata Vigorous Flexion Free

Shari Berkowitz dnia 26 listopada 2023 r.

6-stopniowy klasyczny program mat

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

6-stopniowa mata klasyczna - krok 1

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

6-stopniowa mata klasyczna - krok 2

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

6-stopniowa mata klasyczna - krok 3

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

6-stopniowa mata klasyczna - krok 4

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

6-stopniowa mata klasyczna - krok 5

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Mata klasyczna 6 kroków - krok 6

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Tower Flow z Giną

Gina Papalia wł. 29 października 2023 r.

Trening na stojąco bez użycia rąk

By Alisa Wyatt on October 15, 2023

Energy Boost Flow

Yumi Shine Sedgwick dnia 8 października 2023 r.