Zwinność atletyczna

Pilates Trening poprawiający zwinność sportowca

Obejrzyj zapowiedź

Zwinność atletyczna

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Nicole Smith

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien

12:04

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien z Nicole

Nicole Smith

Obserwuj i ucz się

Rozciąganie baletowe z ugięciem kolan w stylu Cadillaca

20:49

Rozciąganie baletowe z ugięciem kolan w stylu Cadillaca

Nicole Smith

Obserwuj i ucz się

Zakończenia treningu na drabince z Nicole Smith-Alvarez

8:24

Ladder Barrel Love 5 of 5

Nicole Smith

Obserwuj i ucz się