Niveau: Fortgeschrittene

Sportliche Rotation

Von Nicole Smith am 21. Januar 2024

Leistungsübertragung Matte

Von Nicole Smith am 21. Januar 2024

Integration Reformer 

Von Nicole Smith am 21. Januar 2024

Guten Morgen Full Body

Von Yumi Shine Sedgwick am 14. Januar 2024

Forza-Matte

Von Gloria Gasperi am 7. Januar 2024

Push-Pull-Cadillac

Von Nicole Smith am 31. Dezember 2023

Starke Beugung Free Wunda

Von Shari Berkowitz am 24. Dezember 2023

Reformer auf der Matte mit Juan

Von Juan Estrada am 10. Dezember 2023

Kräftige Beugung Free Reformer

Von Shari Berkowitz am 10. Dezember 2023

Kräftige Beugung Freie Matte

Von Shari Berkowitz am 26. November 2023

6-stufiges klassisches Mattenprogramm

Von Fabien Menegon am 5. November 2023

6 Stufen der klassischen Matte - Stufe 1

Von Fabien Menegon am 5. November 2023