Niveau: Gemiddeld

Atletische kern

Door Nicole Smith op 21 januari 2024

Atletisch Rotatie

Door Nicole Smith op 21 januari 2024

Overdracht van vermogen Mat

Door Nicole Smith op 21 januari 2024

Integratie Reformer 

Door Nicole Smith op 21 januari 2024

Goedemorgen Volledig lichaam

Door Yumi Shine Sedgwick op 14 januari 2024

Forza Mat

Door Gloria Gasperi op 7 januari 2024

Duw-trek Cadillac

Door Nicole Smith op 31 december 2023

Krachtige Flexie Vrij Wunda

Door Shari Berkowitz op 24 december 2023

Reformer op de Mat met Juan

Door Juan Estrada op 10 december 2023

Krachtige Flexie Vrij Reformer

Door Shari Berkowitz op 10 december 2023

Mat voor krachtige flexie

Door Shari Berkowitz op 26 november 2023

6 Stappen Klassiek Mat Programma

Door Fabien Menegon op 5 november 2023