Czas trwania: 10 - 20 min

Warsztat gilotyny P 4 z 4

Inelia Garcia, 26 grudnia 2018 r.

Zrównoważ swoją asymetrię

Andrea Maida w dniu 17 grudnia 2018 r.

Podwójny korektor stopy

Kathi Ross Nash w dniu 30 listopada 2018 r.

Sekret korektora kręgosłupa

Molly Niles Renshaw w dniu 28 listopada 2018 r.

Mata Espresso

Miguel Silva 26 listopada 2018 r.

20 Minute Fix: Ramiona i brzuch

By Alisa Wyatt on November 16, 2018

Pedi Pole Perfection

By Victoria Torrie-Capan on November 7, 2018

Seksowne nogi są silne

Molly Niles Renshaw w dniu 2 listopada 2018 r.

Mata Mix & Match

Molly Niles Renshaw, 1 października 2018 r.

20-minutowy trening na macie

Andrea Maida 24 września 2018 r.

Zaokrąglanie w celu pogłębienia rdzenia (hiszpański)

Miguel Silva, 7 września 2018 r.

Długi boks na reformerze z Jayem

Jay Grimes, 31 sierpnia 2018 r.