Duur: 10 - 20 min

Balletstrekkingen voor gevorderden op de Guillotine

Guillotine-workshop P 4 van 4

Door Inelia Garcia op 26 december 2018

Breng uw asymmetrie in evenwicht

Door Andrea Maida op 17 december 2018

Dubbele voetcorrector

Door Kathi Ross Nash op 30 november 2018

Snelle wervelkolomcorrectie workout

Het geheim van de wervelkolomcorrector

Door Molly Niles Renshaw op 28 november 2018

20 Minuten Advanced Pilates Mat workokut

Espresso Mat

Door Miguel Silva op 26 november 2018

20 Minuten Fix: Armen & Abs

By Alisa Wyatt on November 16, 2018

Pedi Pole Perfection

Door Victoria Torrie-Capan op 7 november 2018

Pilates Mat Workout met Beengewichten door Molly Niles Renshaw

Sexy benen zijn sterk

Door Molly Niles Renshaw op 2 november 2018

Snel stromende Pilates Mat Workout met Molly Niles Renshaw

Mix & Match Mat

Door Molly Niles Renshaw op 1 oktober 2018

20 Minuten Mat Fix

Door Andrea Maida op 24 september 2018

Afronden om de kern te verdiepen (Spaans)

Door Miguel Silva op 7 september 2018

Lange box op de Pilates Reformer

Lange box op reformer met Jay

Door Jay Grimes op 31 augustus 2018