Czas trwania: 10 - 20 min

Przesuwać czy nie przesuwać?

Shari Berkowitz w dniu 28 sierpnia 2022 r.

Mata do pielęgnacji ramion

Amy Berger w dniu 14 sierpnia 2022 r.

Modyfikacje ramion na macie

Amy Berger w dniu 14 sierpnia 2022 r.

Długie paski na ramię Reformer

Lori Coleman-Brown w dniu 17 lipca 2022 r.

Seria masaży brzucha z Jayem Grimesem

Jay Grimes, 17 lipca 2022 r.

100 wariantów setnego treningu

Kathi Ross Nash w dniu 26 czerwca 2022 r.

Podążaj za magią z Sonjé

19 czerwca 2022 r. przez Sonjé Mayo

Mata intensywności: Nogi

Gina Papalia włączone czerwiec 5, 2022

Mata intensywności: Ramiona

Gina Papalia włączone czerwiec 5, 2022

Mata intensywności: Abs

Gina Papalia włączone czerwiec 5, 2022

Mata intensywności: Cardio

Gina Papalia włączone czerwiec 5, 2022

Mata do ćwiczeń ramion z Phoebe

Autor: Phoebe Higgins, 29 maja 2022 r.