Süre 10 - 20 dakika

Kaydırmak ya da Kaydırmamak

Shari Berkowitz tarafından 28 Ağustos 2022 tarihinde

Omuz Bakımı için Mat

Amy Berger tarafından 14 Ağustos 2022 tarihinde

Minder Üzerinde Omuz Modifikasyonları

Amy Berger tarafından 14 Ağustos 2022 tarihinde

Reformer Uzun Kutu T Kayışları

Lori Coleman-Brown tarafından 17 Temmuz 2022 tarihinde

Jay Grimes ile Mide Masajı Serisi

Jay Grimes tarafından 17 Temmuz 2022 tarihinde

Yüz Egzersizinin 100 Varyasyonu

Kathi Ross Nash tarafından 26 Haziran 2022 tarihinde

Sonjé ile Sihri Takip Edin

Sonjé Mayo tarafından 19 Haziran 2022 tarihinde

Yoğunluk Matı: Bacaklar

Gina Papalia tarafından 5 Haziran 2022 tarihinde

Yoğunluk Matı: Kollar

Gina Papalia tarafından 5 Haziran 2022 tarihinde

Yoğunluk Mat: Abs

Gina Papalia tarafından 5 Haziran 2022 tarihinde

Yoğunluk Mat: Kardiyo

Gina Papalia tarafından 5 Haziran 2022 tarihinde

Phoebe ile Kol Ağırlıkları Matı

Phoebe Higgins tarafından 29 Mayıs 2022 tarihinde