ระยะเวลา: 10 - 20 นาที

จะเลื่อนหรือไม่เลื่อน

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 28 สิงหาคม 2022

แผ่นดูแลไหล่

โดย Amy Berger เมื่อวันที่ 14 สิงหาคม 2022

การปรับเปลี่ยนไหล่บนเสื่อ

โดย Amy Berger เมื่อวันที่ 14 สิงหาคม 2022

สายรัดกล่องยาว Reformer T

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 17 กรกฎาคม 2022

ซีรีส์การนวดกระเพาะกับเจย์ ไกรมส์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 17 กรกฎาคม 2022

100 แบบฝึกหัดจาก Hundred Workout

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 26 มิถุนายน 2022

ติดตามมายากลไปกับ Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 19 มิถุนายน 2022

เสื่อออกกำลังกายแบบเข้มข้น: ขา

โดย Gina Papalia ในวันที่ 5 มิถุนายน 2022

เสื่อออกกำลังกายแบบเข้มข้น: แขน

โดย Gina Papalia ในวันที่ 5 มิถุนายน 2022

เสื่อความเข้มข้น: หน้าท้อง

โดย Gina Papalia ในวันที่ 5 มิถุนายน 2022

เสื่อความเข้มข้น: คาร์ดิโอ

โดย Gina Papalia ในวันที่ 5 มิถุนายน 2022

แผ่นรองแขนถ่วงน้ำหนักพร้อมฟีบี้

โดย Phoebe Higgins ในวันที่ 29 พฤษภาคม 2022