Duur: 10 - 20 min

Glijden of niet glijden

Door Shari Berkowitz op 28 augustus 2022

Mat voor schouderverzorging

Door Amy Berger op 14 augustus 2022

Schouderaanpassingen op de mat

Door Amy Berger op 14 augustus 2022

Reformer Lange Box T Riemen

Door Lori Coleman-Brown op 17 juli 2022

Maagmassageserie met Jay Grimes

Door Jay Grimes op 17 juli 2022

100 Variaties van de Honderd Workout

Door Kathi Ross Nash op 26 juni 2022

Follow Along Magie met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 19 juni 2022

Intensiteit Mat: Benen

Door Gina Papalia op 5 juni 2022

Intensiteit Mat: Armen

Door Gina Papalia op 5 juni 2022

Intensiteit Mat: Abs

Door Gina Papalia op 5 juni 2022

Intensiteit Mat: Cardio

Door Gina Papalia op 5 juni 2022

Arm gewichten mat met Phoebe

Door Phoebe Higgins op 29 mei 2022